気軽に健康やフィットネスの「はじめの一歩」を踏み出してみませんか?

ひとりひとりの身体や気持ちに合わせ、

無理なくできるストレッチや美容体操を少人数で行います。

ストレッチやピラティスのような運動を中心に体を整える事を目的とした講座です。

受講される方に合わせて楽しく運動できるように心掛けてレッスンを行います。

開催情報

日時 毎週土曜日 13:30 – 14:30
受講料 ¥4,200 / 月
対象 運動不足で体型が気になる中高年女性
持ち物 フィットネスウェア, ヨガマット, タオルなど

※申し込み多数の場合は別クラスを開設させて頂きます。

お問い合わせ・お申し込み

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TEL:0256−33ー0471