健幸教室

身体や気持ちに合わせ、気軽に無理なくできるストレッチや美容体操を行います。

ストレッチやピラティスのような運動を中心に体を整えることを目的としています。

受講される方に合わせて、楽しく運動できるように心掛けてレッスンを行っています。

講座担当者からの声

健幸教室では呼吸・ストレッチ・簡単筋力トレーニングや体幹トレーニングを行っています。
生徒さん一人ひとりご自分の体調やペースに合わせて運動していただいています。
講座前には、オススメのお店の話など皆さんでされていたりと和気あいあいとしています。
体を動かし伸ばしていくことで心身共にリフレッシュできます。是非お気軽に体験に来てください。

無料体験レッスン受付中！
ご不明な点は、お気軽にお問い合わせください。
※弊社より勧誘のお電話・メール等は一切致しません。